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Dolore da instabilità articolare

Abbiamo avuto tutti uno o più amici che riuscivano ad eseguire movimenti anomali con una o più articolazioni. Chi, per esempio, non ha avuto l’amico che riusciva a toccarsi il dorso della mano col pollice? E l’amica che riusciva a fare la famosa spaccata? Oppure il tipo che riusciva a iperestendere il gomito, causando ribrezzo…
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28 Gennaio 2023 0

Caso studio: distorsione di caviglia causa mal di schiena

Può una semplice distorsione di caviglia causare un mal di schiena acuto ? Sì, in quanto il mal di schiena può derivare dall’irritazione di un lungo nervo, il nervo sciatico, che si ramifica poi nelle varie branche del nervo peroneo, che giunge alla caviglia e al piede. Una semplice distorsione in inversione (come in foto)…
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19 Luglio 2022 0

Che tipo di “cervicale” hai ?

Premesso che la colonna cervicale, intesa come regione della colonna vertebrale interposta tra testa e spalle, ce l’abbiamo tutti, è doveroso chiarire che i disturbi dolorosi del rachide cervicale (cervicalgie) si accompagnano a sintomi e segni molto differenti, a seconda delle strutture da cui origina il problema e dalle cause scatenanti. Due tipi differenti di…
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25 Aprile 2022 0

Colpo della strega: discale, faccettale o muscolare?

Il famoso colpo della strega altro non è che un’improvviso dolore severo e trafittivo alla colonna lombare, che può insorgere durante un banalissimo movimento come piegarsi o ruotare la schiena. I pazienti sono spesso impossibilitati a tornare nella posizione di partenza (blocco antalgico) che esaspererebbe severità e irritabilità della sintomatologia. In questi casi clinici acuti…
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4 Dicembre 2021 0

Mal di schiena persistente: Vuoi liberarti dalla paura di bloccarti?

Dopo il primo mal di schiena spesso si ha paura di compiere banali movimenti. Piegarsi per raccogliere le buste della spesa, aprire il bagagliaio dell’auto, sciacquarsi la faccia al mattino e tante altre piccole attività giornaliere coinvolgono la schiena che deve continuamente piegarsi in avanti (flessione) e indietro (estensione). E’ la paura pressante delle persone…
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9 Luglio 2021 0

Il principio di minor resistenza e le sue ripercussioni su movimento e dolore

Videolezione gratuita: https://youtu.be/2k8kZYs0E-4 Il movimento ha una semplice funzione: permetterci di relazionarci con oggetti e individui dell’ambiente circostante; in tal senso, può essere riduttivamente concepito come uno strumento di interazione. Questo articolato strumento è composto (oltre che dalle aree motorie del cervello e dalle lamine motorie del midollo spinale organi cruciali ma non interessanti al…
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3 Giugno 2021 0

Spalla sindromi dolorose e infiammatorie da instabilità

La spalla è un complesso osteo-artro-muscolare costituito da ben 5 articolazioni e svariati muscoli che ne garantiscono grande mobilità a scapito della sua stabilità dinamica, che è davvero scarsa. La moltitudine di patologie diagnosticate è la naturale conseguenza della microinstabilità, che provoca infiammazione dei tendini (tendiniti) della cuffia dei rotatori e della borsa subacromiale (borsite)…
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3 Aprile 2021 0

Spalla tanta mobilità e poca stabilità: istruzioni per l’uso

La spalla è un complesso osteo-artro-muscolare costituito da ben 5 articolazioni e svariati muscoli che ne garantiscono grande mobilità a scapito della sua stabilità dinamica, che è davvero scarsa. La moltitudine di patologie diagnosticate (con le dovute eccezioni) è la naturale conseguenza della microinstabilità, che provoca infiammazione dei tendini (tendiniti) della cuffia dei rotatori e…
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3 Aprile 2021 0

Schiena: come piegarsi per non danneggiarla?

La flessione della colonna è sempre stata demonizzata. Decine di approfondimenti medici (in televisione) ci hanno insegnato a “tenere la schiena bella diritta”, quando si raccolgono i pesi. Piegare le ginocchia e le anche e avvicinare il più possibile il peso al corpo sono i consigli più frequenti e sono stati perfino aperti corsi sul…
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13 Marzo 2021 0