Autore: Raffaele Tafanelli

Dolore? E se fosse colpa di un nervo?

Articolo pubblicato sul Corriere di San Severo La neurodinamica, no non sto parlando di una disciplina new age, inventata da qualche buontempone, ma di medicina di comprovata efficacia che annovera, tra i suoi padri fondatori, i fisioterapisti australiani Geoffrey Maitland, Robert Elvey e David Butler e che è attualmente in continua evoluzione, grazie alle ricerche…
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17 Dicembre 2019 0

Mal di testa e disordini craniomandibolari

*Articolo apparso sul Corriere di San Severo Quando si parla di mal di testa si ipotizzano sempre disturbi a carico della cervicale. Si ignora spesso una regione da cui può originare un fastidioso mal di testa alla tempia: l’articolazione temporo-mandibolare. Una delle cause di cefalea (mal di testa) secondaria sono proprio i disturbi dell’articolazione temporo-mandibolare…
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16 Dicembre 2019 0

Stile di corsa: evidenze per prevenire gli infortuni

Nell’approfondimento precedente abbiamo visto l’importanza della scelta delle scarpe da corsa, al fine di evitare fastidiosi disturbi muscolo-scheletrici, che possono compromettere drasticamente la stagione. Se ancora non l’hai letto, clicca qui. Però, avere a disposizione le giuste accortezze nella scelta della calzatura più appropriata, non può far nulla contro una tecnica di corsa farraginosa.  Uno…
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15 Dicembre 2019 0

Scarpe da running: evidenze per prevenire gli infortuni

Ogni anno vengono sfoggiati nuovi modelli ultra-tecnologici di scarpe da running. I principali marchi di scarpe hanno deciso di competere su 3 terreni di gioco differenti: 1: la prevenzione degli infortuni 2. il miglioramento delle prestazioni cronometriche in gara 3. il minore dispendio energetico nella falcata, attraverso i più disparati sistemi Sui punti 2 e…
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14 Dicembre 2019 0

Ai nostri antenati sta un po’ stretta: la teoria della corretta tecnica del gesto atletico

In molti sport si parla ancora -purtroppo- di corretta tecnica del gesto. Si leggono, in rete, centinaia di articoli sulle corrette tecniche (di stacco,  di corsa,  di battuta nel tennis ecc.) al fine di prevenire infortuni insidiosi e per ottimizzare le performance atletiche. E’ arrivato il momento di smentire questa favoletta (molto simile a quella…
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11 Dicembre 2019 0

Rigidità articolare: Il TERT meglio delle macchinette e delle torture medievali

* Articolo pubblicato sul Corriere di San Severo, nella sezione FisioEvidenze rubrica di fisioterapia. Risolvere velocemente la rigidità articolare è una sfida nel mondo della fisioterapia, che spesso si colorisce di comicità. Da un lato troviamo alcuni professionisti  che forzano ancora l’articolazione facendo provare un dolore -simpatico quanto una tortura medievale- insopportabile al paziente: sono…
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4 Dicembre 2019 0

Crampi? Meglio l’acqua dei sottaceti delle bevande idrosaline.

Il classico crampo al polpaccio compromette spesso la performance atletica determinando la sospensione dell’attività, per il dolore acuto e trafittivo e i conseguenti spasmi muscolari che l’atleta sperimenta. Chi li ha provati magari non conosce la definizione di crampo ma il dolore sì, è indimenticabile. Noi clinici -medici sportivi, fisioterapisti, laureati in scienze motorie e…
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1 Dicembre 2019 0

Il mito del core per curare e prevenire il mal di schiena non specifico. Smontiamolo scientificamente !!!

“Addominali forti e ti passa la paura del mal di schiena”, questo ormai sembra suggerire ogni articolo basato sul mito della core stability. Parlo di mito non a caso, infatti il Professor Eyal Leaderman in una review (articolo di revisione che analizza la quasi intera letteratura circa un argomento per giungere a precise conclusioni) ha…
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29 Novembre 2019 0

La bufala delle articolazioni fuori allineamento, che alcuni osteopati e chiropratici ti stanno vendendo a caro prezzo

Fin da quando mi sono laureato, ho combattuto -senza esclusione di colpi- una dura battaglia contro i venditori di aria fritta. Gente senza scrupoli che ti venderebbe anche la mamma, pur di fatturare. Una delle teorie più usata, per trattare pazienti poco informati sull’argomento, è quella delle vertebre disallineate, sublussate o fuori posto che causerebbero…
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6 Ottobre 2019 0